ارتباط آریتمی قلبی و ورزش کردن

آریتمی قلبی ریتم غیر طبیعی یا تپش غیر طبیعی قلب میباشد. گرچه ورزش به صورت کلی برای قلب مفید است، اما بعضی اوقات میتواند موجب بروز حادثه ی آریتمی قلبی در بعضی افراد شود.

آریتمی قلبی می تواند باعث نامنظم شدن ضربان قلب، تپیدن خیلی سریع یا خیلی کند قلب شود.  به این دلیل که آریتمی قلبی می تواند بعضی اوقات نشانه ی یک مشکل خطرناک باشد، مهم است که علت ایجاد آن هنگام ورزش و درمان آن مشخص شود.

علائم آریتمی قلبی

در حوادث آریتمی همیشه نشانه های قابل مشاهده بروز نمی یابند. با این حال، موسسه ی بین المللی قلب، ریه و خون بیان می کند که تجربه ی ضربان قلب آهسته، وقفه بین تپش های قلبی، احساس لرزش قلب، تپش قلب، اضطراب، مشکل در تنفس، تعریق، ضعف و درد در قفسه ی سینه شایع می باشد. همچنین شما میتوانید در هنگام ورزش دچار سرگیجه یا سبکی سر شوید که با آریتمی در ارتباط است، چیزی که میتواند موجب غش کردن شود.

 

بیماری عروق کرونر

علت ها

چند نوع ورزش شامل علت ها می باشند، مانند ورزش های درگیرانه، که میتواند بدن را در حالت ستیز و گریز قرار دهند، چیزی که میتواند موجب تداخل در فعالیت الکتریکی قلب شده و باعث آریتمی قلبی شود.  به علاوه، تنشی که در اثر ورزش شدید یا بیش از حد ایجاد می شود میتواند باعث شود بدن به شدت کار کند و فشار خون بالا رود، چیزی که می تواند موجب آزادسازی هورمون های استرس شده و آریتمی ایجاد کند. مصرف نیکوتین یا کافئین نیز قبل یا بعد از ورزش میتواند باعث بروز این حادثه شود. بعضی از مشکلات سلامتی مانند بیماری کروناری قلبی، سندرم ولف پارکینسون وایت و کم کاری تیروئید نیز میتواند موجب بروز آریتمی در هنگام یا بعد از ورزش شود.

نکات مهم در هنگام ورزش

در هنگام ورزش به خودتان فشار نیاورید، به مقدار نیاز در بین ورزشتان استراحت کنید، به خصوص اگر احساس میکنید قلبتان یک ریتم غیر طبیعی دارد. به وسیله ی کاهش آرام فعالیت تان بعد از ورزش سرد کنید تا قلبتان به تپش های طبیعی خودش بازگردد. برای مثال، 10 دقیقه به آرامی راه بروید و حرکات کششی انجام دهید. اگر ورزش ویژه ای باعث ایجاد آریتمی میشود، آن را ادامه ندهید. از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار بپرهیزید و سیگار را ترک کنید. ممکن است آریتمی مزمن نیازمند استفاده از دارو برای کنترل حوادث آریتمی داشته باشد.

هشدار ها

هیچ وقت آریتمی قلبی را نادیده نگیرید، به خصوص اگر دردناک باشند یا به صورت مزمن قبل یا بعد از ورزش بروز یابند. به پزشکی مراجعه کنید که بتواند برای شما دارو تجویز کند، مشکل شما را با جراحی درمان کند یا برای شما یک ضربان ساز ( پیس میکر  ) قرار دهد. اگر آریتمی بدون درمان بماند، می تواند موجب جلوگیری از پمپ شدن موثر خون به بدن شود، و سبب مشکلاتی مانند سکته ی مغزی، لخته ی خون یا حتی نارسایی قلبی شود.

دکتر کامران حسین زاده متخصص قلب و عروق و جراح قلب

برای پرسش از دکتر حسین زاده بر روی مشاوره پزشکی کلیک کنید.

سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرزهراحسنی یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ ۱۵:۴۹( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام 27سالمه 4سال پیش به دکتر مراجعه کردم خیلی کم افتادگی دریچه ميترال دارم تپش قلب هم دارم استرسم خیلی زیاد شده 3ماهي میشه درد قلب دارم به دست چپم میزنه تنگی نفس هم پیدا کردم حتی وقتی که آروم هستم درد میاد سراغم دکتر رفتم میگن مشکلی نداری ولی درد اذیتم میکنه پدرم هم عمل قلب باز کردند رگ هاشون گرفته بود برادرم مشکل مادرزادي سوارخ کوچیک داشت که احتياجي ب عمل نداشتن با این شرایط توصيه شما برای من چيه ممنون ميشم.
    1. تصویر کاربردکتر کامران حسین زادهیکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ ۱۵:۴۹( 3 ماه پیش)
      سلام
      انجام اکو بی ضرر است
  • تصویر کاربرایگین دوشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۷ ۰۸:۳۶( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    پدر بنده ۵۵ سال دارند و دیروز انژیوگرافی شدند و گفتن گرفتگی رگ بالای ۹۰ درصد هست و باید عمل قلب باز بشه
    رگ ها:
    L.MAIN 60%
    LAD 98%
    D2 90%
    LCX 99%
    RCA 99%
    ریه سمت چپ هم کوچیک هست و مشکل داره
    ایا اصلا میتونن عمل کنن؟
    و اینکه حتما باید قفسه سینه باز بشه کامل؟
    و اینکه حین عمل باید قلب رو متوقف کنن یا نه؟
    راهی هست که جراحی باز نشه؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربردکتر کامران حسین زادهدوشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۷ ۰۸:۳۶( 2 ماه پیش)
      سلام
      عمل جراحی در تنگی شدید رگ اصلی چپ یا LAD فوری و اورژانس است
      با توجه به تنگی های دیگر بهترین و مناسب ترین راه برای شما جراحی است
      با توجه به سن ایشان همانطور که در مطالب سایت مکرر توضیح داده شده انجام عمل به روشی است که تا پایان عمر دوام داشته باشد
      این روش استفاده از رگ هایی از جنس شریان و عدم استفاده از رگ های وریدی پا هاست یعنی استفاده از دو شریان پستانی یا mammary
  • تصویر کاربربردی دوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷ ۱۳:۴۸( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید برای تعویضمجدددریچه میترال ایاقفسه سینه مجدداشکافته میشه؟چقدرامکان موفقیت دارد؟تشکر
    1. تصویر کاربردکتر کامران حسین زادهدوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷ ۱۳:۴۸( 5 ماه پیش)
      سلام
      امکان جراحی دریچه میترال از راه برش پهلوی سینه وجود دارد ولی در مورد عمل مجدد مشکل تر است
      امکان موفقیت بستگی به شرایط عمومی بیمار و تجربه جراح دارد
  • تصویر کاربرمهدی چهارشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۰۵( 8 ماه پیش) مشاهده پرسش
     با سلام و خسته نباشید مادرم 63 سال سن دارد یک ماه و نیم دیالیز میشود دکتر پس از آنژیوگرافی گفته است سه رگ قلبش گرفته و با استنت باز نمیشود باید عمل باز کند آیا برای مادرم که دیالیز میکند خطرناک نیست اصلا میشود انجام داد ؟
    1. تصویر کاربردکتر کامران حسین زادهچهارشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۰۵( 8 ماه پیش)
      با سلام
      یکی از موارد شناخته شده که باعث افزایش گرفتگی عروق قلبی است نارسایی کلیه میباشد
      تعداد قابل توجهی از این بیماران جراحی شده اند و حتی بعد از جراحی قلب این شانس را دارند که پیوند کلیه شوند
      نتیجه استنت در بیشر انها ضعیف است
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر